In mijn aanpak is het landschap dat A.H. Almaas schetst van de menselijke ontwikkeling een belangrijk kader.
Door dit kader krijgen je een context waar je gebruik van kunt maken op je pad zolang het nodig is.

Door bewust te worden ontstaat de mogelijkheid om inzicht te krijgen in je patronen en hoe deze zijn ontstaan.

Het wordt duidelijker dat deze patronen zijn aangeleerd omdat ze nodig waren om te overleven. 
Daardoor ontwikkeld zich compassie en begrip voor dit aangeleerde gedrag.

Begrip voor en doorvoelen van oude vastgezette ervaringen en emoties vanuit een open en nieuwsgierige houding geeft ruimte aan ware natuur, het leven gaat stromen.

Dan kan een fundamentele verandering optreden, je gaat zien dat de zoektocht naar geluk en vrede buiten jezelf een doodlopende weg is. Werkelijke vrede en geluk vind je op de plek waar het contact er mee is verbroken, in je hart. 

Je gaat ontdekken dat Bewust Zijn de vervulling geeft waar je zo naar verlangd en steeds naar op zoek bent.

In het proces van bewustwording is het meer contact krijgen met je lichaam van groot belang.  Met een eenvoudige oefening kun je gaandeweg in je eigen tempo meer lichaamsbewustzijn ontwikkelen.

Tijdens een sessie is inquery of zelfonderzoek en belangrijke techniek die je helpt om op een open en bewuste manier naar jezelf te kijken. Je leert om niet direct iets aan je proces te veranderen maar nieuwsgierig te zijn naar wat zich aandient, te kijken, luisteren, voelen, alle zintuigen werken mee.

Voor mij als begeleider op deze reis is het een mooie en verrassende zoektocht om bij aanwezig te mogen zijn, een stukje mee te lopen op jou pad. Een spannende ontdekkingstocht door jou innerlijk, soms leuk en mooi, soms ook verdrietig en pijnlijk.

Een belangrijk aspect in mijn begeleiding is het zonder oordeel aanwezig zijn, gewaar te zijn van het proces wat zich ontvouwt en op de juiste momenten respons te geven. 

Deze manier van coaching is niet van de snelle oplossingen, natuurlijk kan door een inzicht ineens iets veranderen, alsof je perspectief verschuift. Meestal nemen werkelijke veranderingen tijd en zijn dan diepgaander, ze brengen je dichter bij je Zelf.

Jos Degenkamp